Setembro Amarelo e baixa visão: cuidar da saúde emocional também faz parte do caminho

Viver com baixa visão pode envolver mudanças na autonomia, na rotina, no trabalho e nas relações, além do medo da progressão da perda visual e do desgaste causado pelo capacitismo. Neste Setembro Amarelo, precisamos lembrar que pedir ajuda não é fraqueza: fé, acolhimento, acessibilidade, reabilitação e acompanhamento profissional podem caminhar juntos.

📱 5 aplicativos que podem aumentar a autonomia de pessoas cegas ou com baixa visão

O celular pode ser muito mais do que uma ferramenta de comunicação para quem tem deficiência visual. Aplicativos como Be My Eyes, Lazarillo, Seeing AI, MLOAD e MovieReading podem ajudar na identificação de objetos, leitura de textos e documentos, reconhecimento de dinheiro e produtos, orientação durante deslocamentos e até no acesso à audiodescrição de filmes. Conheça como cada um funciona e onde baixar pelos canais oficiais.

Google Maps, Waze e outros aplicativos de navegação são realmente acessíveis para quem não enxerga?

Aplicativos como Google Maps, Waze e Apple Mapas transformaram a forma como nos deslocamos. Para pessoas cegas ou com baixa visão, recursos como orientação por voz, leitores de tela e instruções passo a passo podem aumentar muito a autonomia. Mas existe uma discussão importante: receber comandos para chegar a um destino é o mesmo que ter acesso completo a um mapa? Pesquisas recentes mostram que ainda existe uma diferença entre simplesmente seguir uma rota e compreender de forma independente o espaço, as distâncias, as alternativas de caminho e os pontos existentes ao redor.

Ray-Ban Meta: tecnologia assistiva ou risco à privacidade? O debate que divide opiniões

Os óculos inteligentes Ray-Ban Meta podem ampliar a autonomia de pessoas cegas ou com baixa visão, ajudando na leitura de textos, na identificação de objetos e na compreensão do ambiente. Ao mesmo tempo, o uso do aparelho para gravar pessoas sem consentimento levantou preocupações sobre privacidade, exposição e assédio. Afinal, a solução seria proibir os óculos ou responsabilizar quem utiliza a tecnologia de forma inadequada?

Cuidar do corpo também é cuidar da visão: a importância da alimentação, dos exercícios, do sono e da saúde mental

Uma rotina saudável não cura doenças degenerativas da visão nem recupera células da retina já comprometidas. Entretanto, alimentação equilibrada, exercícios físicos, sono de qualidade e cuidados com a saúde mental ajudam a prevenir ou controlar condições como diabetes, hipertensão e colesterol elevado, que também podem prejudicar os olhos. Cuidar da saúde integral é uma forma importante de evitar que problemas preveníveis se somem a uma deficiência visual já existente.

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